「不是所有含果糖的食物都有同樣的影響。只要在熱量不過量的情況下攝取果糖，對肝臟的影響還是相對溫和的！所以，與其單純妖魔化果糖，不如看整體的熱量攝取與食物來源。避免喝含糖飲料、多喝水、選擇原型水果，仍然是預防脂肪肝最實際的做法。」 新聞連結：https://youtu.be/ydnY0cO1jTo?si=g9fbIGcAu2S41PGg
