「飲食促銷陷阱，像是加購價、買套餐送甜點等等的，都是商家精心設計的行銷策略，目的就是在於刺激消費者購買更多 吃更多，卻不一定是真正的划算，這些陷阱往往會讓人在無意之間攝取過多的熱量，導致體重上升、產生健康問題。」
「當份量變多和食物結構改變這兩個效應同時出現的時候，人們就更容易攝取過多的高熱量食物，這種三重危機會讓人陷入份量扭曲的陷阱，無法控制進食量。那大多數的人其實是沒有能力去抵抗這些來自於外在環境的誘惑，尤其是在外食的時候，很容易吃下過多的高熱量餐點。」
文章標籤
全站熱搜
- 11月 03 週一 202516:22
掌握吃瘦方式