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<『不吃早餐』和『深夜進食』和ST波段升高的心肌梗塞預後較差有關>
由於最近都沒有新的文獻分享產出，真的很怕大家以為我一直活在去年11/24，所以趕緊來看一篇2019年4月17日發表於 European Journal of Preventive Cardiology 的文章：Skipping breakfast concomitant with late-night dinner eating is associated with worse outcomes following ST-segment elevation myocardial infarction.
👉這篇是針對ST波段升高的心肌梗塞(ST-segment elevation myocardial infarction; STEMI)病患的不健康行為進行評估的研究。
▪️受試者總共有113位，平均年齡60歲，有73%是男性。在這些受試者中有57.5%不吃早餐，有51.3%深夜進食，兩者行為皆有則佔40.7% 。
▪️「不吃早餐」的定義是，每週至少三次，午餐前除了喝咖啡、水等飲料之外沒吃任何東西。而「深夜進食」則是定義為每週至少三次，睡前兩小時這段期間吃東西。
▪️研究發現，在心肌梗塞之後出院的病患，不吃早餐且有深夜進食習慣的話，其30天內發生死亡、再梗塞、梗塞後心絞痛的可能性會增加4～5倍。
⭐️更多研究細節請看原文：https://journals.sagepub.com/d…/pdf/10.1177/2047487319839546
不顧研究結果反對，去日本還是要買宵夜來吃的！😊
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