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「高動物性蛋白質的飲食會削弱腎小球保護自己,免受血液流動壓力傷害的能力。如果同時攝取較少的水果和蔬菜,會導致體內酸性物質增加,讓腎臟必須更加努力地去,維持正常的血液酸鹼平衡。這樣的額外負擔,可能會進一步加速腎臟疾病的惡化。」

「高鹽飲食對腎臟的危害已經相當明確,包括引起血壓升高、增加尿蛋白排泄,以及加重腎臟的化壓力。對於慢性腎病患者而言,應積極控制鹽分的攝取量,特別是減少食用加工食品。」

「有一種飲食方式稱為地中海腎臟飲食(Mediterranean Renal Diet, MedRen Diet),特別為輕中度慢性腎病患者提供平衡健康與疾病管理的飲食選擇,透過蛋白質、鹽分和磷的量化限制,幫助延緩腎臟疾病的進展。」

https://youtu.be/TYJ4KdT8K3w?si=_vbYtvywOjJhOpnY

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    廖誼青營養師 (Yi-Ching Liaw)

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