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預防肉毒桿菌中毒

「肉毒桿菌特別容易在低酸厭的狀態下存活,像是一些低酸性的肉類、豆類、蛋類等包裝食品。以及罐頭、醃漬食品等無空氣的包裝食品。/ 另外一類是腸道型肉毒桿菌中毒,因為小寶寶的免疫系統及腸道菌叢還沒發展健全,肉毒桿菌子容易在缺的腸道中生長而造成中毒,蜂蜜中可能存在肉毒桿菌的芽,因此建議一歲以下的小寶寶要避免餵食蜂蜜。」

「肉毒桿菌毒素不耐熱,因此只要經過加熱,這種毒素就會喪失活性。所以在食用前最好以100℃加熱10分鐘以上會比較安全。若是罐頭發現有膨脹,或是打開後發現有異味的話,一定不可以食用。如果是自製蔬菜醃漬食品的話,可以加酸處理或是讓醃漬食品發酵完全,以降低 pH 。」​

 https://youtu.be/Zh5lUKqkEmU?si=dpTyp8guUJtVxEwg

 

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    廖誼青營養師 (Yi-Ching Liaw)

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