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「由於肥胖可能導致自體免疫相關疾病，因此許多自體免疫疾病，是可以透過良好的體重控制來改善的，我們建議飲食要均衡攝取六大類食物，並將體位控制在BMI18.5～24.0之間，以利病情的控制。」
「有研究顯示地中海飲食可以預防與氧化壓力、發炎和免疫系統相關的慢性疾病。這種飲食強調攝取大量的蔬果、以全穀類為主食、搭配魚類及海鮮，以橄欖油、堅果作為主要的油脂來源，並限制紅肉、加工肉的攝取。另外研究還發現omega-3、維生素D和短鏈脂肪酸可以減少自體免疫疾病的發生。」
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