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每年的10/29是世界中風日

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世界中風日 中風的飲食原則 10月29日 廖誼青營養師 廖誼青 急性期 恢復期 管灌

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日本食物熱量 廖誼青營養師 廖誼青

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今天10月3號在日本又有一款新的機能性表示食品上市了～

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機能性食品 カゴメ野菜ジュース 廖誼青營養師 廖誼青 GABA 日本

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前幾天吃了一盒從jason買回來的沙拉，發現裡面多了一種平常比較少吃到的植物，上網查了之後才知道原來它就叫做冰花～（後來發現其實盒子上就有寫了XD）

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冰花 Ice plant 鑽石花 廖誼青營養師 廖誼青 肌醇 松醇 營養

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（圖片來源：NASA）

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高強度的閃焰 NASA 廖誼青營養師 廖誼青

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廖誼青營養師 廖誼青 豆類 種子類 海藻類 蔬菜類 魚類 菇類 根莖類 蛋包飯 咖哩飯 冰淇淋 目玉焼き麺 三明治 炒麵 義大利麵

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失眠 失眠飲食 色胺酸 褪黑激素 GABA 廖誼青營養師 廖誼青 睡眠

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大家都喜歡喝哪一種烘焙程度的咖啡呢？

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淺焙咖啡 深焙咖啡 綠原酸 咖啡豆 咖啡因 葫蘆巴鹼 廖誼青營養師 廖誼青 咖啡營養 NMP 羅布斯塔咖啡豆 阿拉比卡咖啡豆 中焙

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