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便秘、低纖維飲食、高BMI 懷孕和久坐的生活方式通常被認為會增加痔瘡 (HD) 的風險， 營養師建議，飲食要增加纖維的攝取，而膳食纖維可以分為水溶性纖維與非水溶性纖維兩種。
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「肉毒桿菌特別容易在低酸厭氧的狀態下存活，像是一些低酸性的肉類、豆類、蛋類等包裝食品。以及罐頭、醃漬食品等無空氣的包裝食品。/ 另外一類是腸道型肉毒桿菌中毒，因為小寶寶的免疫系統及腸道菌叢還沒發展健全，肉毒桿菌孢子容易在缺氧的腸道中生長而造成中毒，蜂蜜中可能存在肉毒桿菌的芽孢，因此建議一歲以下的小寶寶要避免餵食蜂蜜。」
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「現在有一個名詞叫做甲基化時鐘，它是透過計算一些隨年齡增加而增加甲基化的位點，和隨年齡增加而減少甲基化的位點所得出來的一個，能夠作為人類衰老程度的一個標誌物。」
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「溫暖潮濕的環境容易促使真菌的生長，而空氣中的這些真菌是常見的一種吸入性過敏原，當蔬菜、水果和其他食物遭到真菌的污染，就會滋生危害人體健康的黴菌毒素和真菌過敏原。
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不好意思剛演完暮光之城，場景有點灰暗👻
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美式？拿鐵？美式？拿鐵？你累了嗎？
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